最近パソコンに向かってばがりで体動かしてないなー、と言うことで木刀の素振りとスクワットを昨日したら、筋肉痛になりました。
上半身は無事だったんですが、下半身が大惨事。
何故にスクワット五十回ぐらいで筋肉痛になるんだ。
と言うか、昨日その日のうちに筋肉痛になって、次の日更にレベルアップしやがった。
痛い。
と言うか、まさかこんなに貧弱になっているとは……高校時代は体育のサッカーで一時間中走り回っていられたのに。あの頃が懐かしい。
とりあえず体は資本なので、これからもちょくちょくトレーニングはするようにしよう。
