寝落ちってた

　いかんなぁ。自分を追い込むのが下手になってる。
　追い込むというのは、別に自分を酷使する、という訳でなく、単純に「甘やかさない」こと。
　歳喰ったせいか、眠いなら寝る、疲れたら、休む、を必要以上にしてる。
　なんでもかんでも無理をすればいいと言う訳ではないが、現状は楽をしているとは言わないけど、すぐあきらめる癖がついてる。
　生活習慣を改善しないと。